망초대(개망초) 나물 총정리

망초대(개망초) 나물 총정리

 

망초대(개망초) 나물 총정리

망초는 우리나라에서 맨 처음 철도가 건설될 때 사용되는 철도침목을 미국에서 수입해 

올 때 함께 묻어온 것으로 생각하고 있다 합니다. 
철도가 놓인 곳을 따라 흰색 꽃이 핀 것을 보고 일본이 조선을 망하게 하려고 
이 꽃의 씨를 뿌렸다하여 망국 초라로 불렀고 다시 망초로 부르게 되었다 하는 예기가 있는대요. 
그 후 망초보다 더 예쁜 꽃이 나타났는데 망초보다 더 나쁜 꽃이라 하여 개망초라고 불렀다 합니다.
오늘은 망초대 나물 효능 꽃 부작용 에대해 알려드리려 합니다.
궁금하신 모든 분들 궁금증이 풀렸으면 합니다.

 

망초대(개망초) 나물 총정리

 

망초대(개망초) 효능

 

1. 항산화 작용

망초대(개망초) 효능 첫 번째는 항산화 작용입니다. 
망초대는 체내에 유해한 콜레스테롤 수치는 낮춰주는 반면, 
이로운 콜레스테롤 수치를 높여주어 심혈관 관련 질환 예방에 효과적입니다. 
그리고 항산화 작용은 활성산소를 억제시켜 노화와 암 예방에도 도움이 된다 합니다.

2. 두뇌 건강 

망초대(개망초)의 알려진 효능으로는 집중력과 기억력 감소와 같은 퇴행성 뇌질환 예방에 효과적이라 합니다.
망초대는 신경세포 간의 연결고리인 ‘시냅시스’를 강하고 활발하게 만들어주어 학습능력과 기억력, 
이해력 등 두뇌 능력 향상에 도움을 준다 합니다. 

3. 장 건강

망초대(개망초)는 체내 독소를 제거해 주어 청열해독에 효과적이며, 
약성이 서늘해 평소 몸에 열이 많은 사람이 섭취를 하게 되면 몸에 열을 내려주고, 
장염으로 인한 설사와 복통 치료에 도움이 된다고 하며. 
소화불량이나 위장염 등에도 효과가 좋다고 합니다.

4. 혈관 건강

망초대(개망초)에는 ‘퀘르세틴’이라는 성분이 함유되어 있는데, 
이는 혈전이 생기는 것을 막아줄 뿐 아니라 혈액응고를 풀어주는 효과가 있어
원활한 혈액순환에 많은 도움을 주며
혈관을 튼튼하게 만들어주는 데에도 효과적이라 혈관 건강에 탁월하다 합니다.

5. 피로 해소 

망초대(개망초)는 피로로 인해 잠을 제대로 자지 못하거나, 
불면증으로 고생을 하고 있다면 망초대를 말려 차로 드시면 
심신 안정에 좋아 불면증에도 많은 도움을 받을 수 있으며
신진대사를 활발하게 만들어주어 피로 해소에 많은 도움을 준다고 합니다. 

6. 당뇨병 예방

망초대(개망초) 효능으로 당뇨병 예방도 된다 합니다.
망초대(개망초)에 함유된 ‘폴리페놀’ 성분은 제2형 당뇨병 위험을 낮추는 데
도움이 될 뿐 아니라, 인슐린 감도는 높여주고, 몸의 소화율과 당의 흡수율을 
낮춰주어 당뇨병 예방에 탁월하다고 합니다. 

 

7. 치아건강 

망초대(개망초) 효능으로 구취나 안면부 출혈, 잇몸 염증 치료에도 효과적이라고 하며
망초대(개망초)를 빻아서 만든 즙을 바르면 증상 완화에 도움이 된다고 합니다.

8. 망초대(개망초) 나물

망초대(개망초)를 나물로 드시려면 
망초대 나물은 꽃이 피기 전 3~4월의 어린 순을 먹는데,
망초 나물은 생것을 데쳐서 무쳐먹거나,
데친 망초대를 말려 두었다가 묵 나물로도 먹습니다

양념은 고추장 들기름만 넣고 무쳐도 부드럽고 망초대 고유의 향이 풍기며 맛읶세 드실 수 있다 합니다.

망초대를 채취할 때 조금 연한 순은 무쳐 먹으면 향긋하고 연하고 아주 부드럽고 좋은 맛인데,
대가 조금 올라와서 자랐을 때 채취를 하면 쓴맛이 나는 것을 느낄 수 있습니다.
조금 자란 망초대는 쓴맛이 나기 때문에 살짝 데쳐서 바짝 말린 다음 묵나물로 사용하면 더 좋습니다.

 

망초대(개망초) 나물 총정리

망초대(개망초) 부작용

망초대(개망초) 부작용은 특별한 부작용은 없다고 합니다.

 

망초대는 개망초라고 도 불리며
망초대는워낚 우리 주변에 흔한 잡풀이라고 여겨졌지만 한의학적으로도 많은 평가를 
받고 있는 몸에 좋은 약초로 분류되기도 한답니다.
지금은 망초대(개망초) 효능 덕분에 나물로나 차로도 많이 즐기기도 한다 합니다.

 

 

마무리 글

지금까지 망초대(개망초) 효능 부작용 총정리해드렸습니다
항산화 작용부터 치아건강까지 정말 우리 몸에 이로운 많은 효능들이 있으니
망초대(개망초)는 망초 나물이나 망초대 효소, 망초 차 등 다양하게 즐길 수 있다고 하니 
망초를 햇볕에 말려 보관해 두었다가 종종 섭취해도 좋을 것 같습니다.

 

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